Français : Comment être un bon surfeur (par Renato y Francis,4º)

Comment être un bon surfeur

INGRÉDIENTS

- 2 Kg de planche de surf

- 1 Kg de neoprène

- 10 grammes de crème solaire

- 25 grammes de paraffine

- 20 Kg d' équilibre

- 30 Kg de rames 

 

PREPARATION

1.Prendre 1 kg de néoprène et mélanger avec 10 g de crème

 solaire

.

2. Mélanger 2 kg de planche de surf avec 25 g de paraffine 

et ajouter une pincée de sel.

 

3. Ramer 12 minutes à feu doux et glisser sur une vague en

 maintenant l'equilibre pendant10 secondes.